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“El SILENCIO toma espacio para EL
SONIDO
LA RELAJACIÓN toma espacio para LA
ACCIÓN
LA SOLITUD toma espacio para LA
FUSIÓN”

ASTIKO

SESIONES INDIVIDUALES con María Bigeriego

¿Quién puede necesitar una sesión individual de voz?

Un actor o una actriz. Cantante, bailarín, terapeuta, profesor, locutora… O cualquier persona que esté necesitando liberar sus emociones a través de su voz y de su cuerpo.

¿Qué duración tienen las sesiones?

1 hora.

¿Con que frecuencia y modalidad?

PRESENCIAL, con frecuencia semanal en Barcelona y mensual en Madrid.
ONLINE, vía zoom.

¿Qué se puede tratar en una sesión?

Principalmente se pueden trabajar dos aspectos, aunque las sesiones son completamente personalizadas y se adaptan a las necesidades de cada caso.

1. Un asunto técnico vocal. Quizá por alguna afonía o debilidad en tu voz que esté necesitando ser fortalecido. Por ejemplo, cuando sales de dar clases sientes una carraspera y dolor en tu garganta. O tensión en tu lengua que te esté impidiendo articular y que se te entienda con claridad. O que te suelen decir que no se te oye cuando tienes alguna reunión y te toca hablar. O ampliar capacidad respiratoria porque te quedas sin aire con frecuencia. O pasaste una temporada con el covid y tu sistema respiratorio se debilitó. Tantos asuntos específicos vocales como personas hay. 

2. Necesitar estas sesiones para tratar algún aspecto mas emocional de tu voz. Por ejemplo, porque te pongas nerviosa al hablar en público, en alguna reunión presencial u on line y te haga pasarlo mal. Ya sea por el deseo e inquietud de buscar tu voz, el encontrar tu centro y poder enraizarte en él. O por alguna cuestión de ansiedad relacionada con tu respiración. O por no sentir tu fuerza de mujer, escuchar una voz de niña que hace que te quedes sin fuerza y apenas hables. O algún pensamiento cercenante que se repite quizás ese mismo aspecto, te lo juzgaron desde chiquita y ahora te lo juzgas tú y no te deja estar a gusto y sentir que tu voz eres tú.

POL HERMOSO / ACTOR

Trabajar con María Bigeriego y aplicar la técnica Linklater en la creación de personajes siempre ha supuesto para mí un gran respaldo técnico y emocional. Su entendimiento del actor, y sus necesidades, me ha llevado a jugar con la voz y el cuerpo con mayor libertad y conexión; haciendo que mi trabajo aumente en disfrute, facilidad y profundidad.  Un auténtico lujo, y privilegio, tener siempre cerca su inteligente y sensible maestría.

Jorge Muriel, actor y director